נשירת שיער אחרי החלקה מבהילה לא מעט נשים, אבל הרבה פעמים מה שרואים במברשת הוא שבירה של השערה ולא נשירה מהשורש. ההבדל חשוב, כי לכל אחד מהם סיבה אחרת ודרך אחרת לשמור על השיער. הנה איך מזהים מה קורה אצלך, מה לשאול במספרה, ואיך שומרים על הקרקפת לפני ואחרי.
שבירה או נשירה? בדיקה של דקה בבית
אספי כמה שערות מהמברשת או מהכרית, והסתכלי על הקצה שלהן באור טוב.
- נשירה מהשורש: בקצה השערה יש לרוב "פקעת" לבנה קטנה. זו שערה שהשתחררה מהזקיק, והיא בדרך כלל באורך מלא.
- שבירה: אין פקעת בקצה, והשערות לרוב קצרות יותר, לפעמים רק כמה סנטימטרים. הן נשברו לאורך השערה או בקצוות.
אם רוב מה שאת מוצאת הוא שערות קצרות בלי פקעת, מדובר כנראה בשבירה. זה מתסכל, אבל במקרה כזה הזקיק עצמו לא מעורב, והשערה ממשיכה לצמוח ממנו בקצב הרגיל, בערך סנטימטר עד סנטימטר וחצי בחודש. אם תהית כמה זמן לוקח לשיער לצמוח, יש לנו מאמר שלם על זה. וזכרי שגם בלי החלקה, נשירה של כ-50 עד 100 שערות ביום נחשבת תקינה.
למה החלקה עלולה לפגוע בשיער ובקרקפת?
יש שני סוגים עיקריים של החלקה. החלקה בחום, עם מחליק או פן, משנה את השיער באופן זמני, עד החפיפה הבאה. החלקה כימית או קרטין משלבת תכשיר שנמרח על השיער עם חום גבוה, והתוצאה נשמרת לתקופה ארוכה יותר.
חום גבוה וחומרים כימיים עלולים להחליש את סיב השערה, ואז הוא נשבר בקלות, בעיקר באורכים ובקצוות. בנוסף, חלק מתכשירי הקרטין משחררים פורמלדהיד כשמחממים אותם, חומר שמגרה את העיניים, העור ודרכי הנשימה. ואם התכשיר נמרח על הקרקפת עצמה וגורם לכוויה כימית, זה כבר עלול לגרום לנשירה מהשורש.
גם מחליק ביתי, כשמשתמשים בו כמעט כל יום, עלול להחליש את השערה עם הזמן. כדאי להשתמש בתכשיר להגנה מחום, להחליק רק שיער יבש לגמרי, ולא לעבור שוב ושוב על אותו קטע.
ומה אם השיער נושר מהשורש חודשיים אחרי?
לפעמים מופיעה נשירה מהשורש, עם פקעת, כחודשיים-שלושה אחרי ההחלקה. זה יכול להיות טלוגן אפלוביום: נשירה מפושטת וזמנית שמופיעה באיחור כזה אחרי טריגר, ולרוב נרגעת תוך כחצי שנה כשהגורם חולף. בנשירה כזו הזקיקים לא נהרסים.
התזמון יכול גם להטעות. אם באותה תקופה היית חולה, עברת לחץ קיצוני או דיאטה חריפה, ייתכן שהסיבה אחרת לגמרי. לכן כדאי לרשום לעצמך מתי עשית את ההחלקה ומה עוד קרה באותם חודשים, כדי שיהיה קל יותר לזהות את הגורם. גם העונה משחקת תפקיד: אצל חלק מהנשים יש בסוף הקיץ ובסתיו נשירה עונתית, מתונה וזמנית. בכל מקרה, אם הנשירה מהשורש נמשכת, כדאי לבדוק אצל רופא/ת עור. במאמר נשירת שיער: מתי היא חולפת ומתי כדאי לפעול תמצאי הסבר מסודר.
מה לשאול במספרה לפני החלקה?
- יש לך ניסיון עם שיער כמו שלי? ספרית או ספר מנוסים יודעים להתאים את התכשיר ואת החום לשיער דק, צבוע או כזה שכבר עבר החלקות.
- האם התכשיר בלי פורמלדהיד? שאלי במפורש, ובקשי לדעת את שם התכשיר.
- כמה רחוק מהקרקפת מורחים? את התכשיר לא אמורים למרוח על הקרקפת עצמה, אלא להשאיר מרחק מהשורש.
- מה ההוראות לימים הראשונים? מתי מותר לחפוף, באיזה שמפו, ומתי אפשר לחזור למוצרים הרגילים. כדאי לבקש אותן בכתב.
- מתי אפשר לחזור על ההחלקה? רווח בין החלקות נותן לשיער ולקרקפת זמן להתאושש.
- איך להגיע לתור? שאלי אם להגיע עם שיער חפוף ובלי מוצרים, כי ההנחיות משתנות בין תכשירים.
ועוד כלל אחד: לא מחליקים כשהקרקפת מגורה או פצועה. אם בשבועות שלפני התור יש לך גרד, קשקשים או אדמומיות, עדיף לדחות את ההחלקה עד שהקרקפת נרגעת. ואם בזמן ההחלקה את מרגישה צריבה בקרקפת, בעיניים או בנשימה, אמרי את זה מיד.
איך שומרים על הקרקפת אחרי ההחלקה?
הכלל הראשון הוא לשמור על הוראות הטיפוח של המספרה. בימים הראשונים לרוב לא חופפים ולא מורחים שום מוצר, וכדאי לכבד את זה גם אם הקרקפת מרגישה פחות רעננה. אחרי התקופה הזו אפשר לעבור לשגרה עדינה:
- חפיפה במים פושרים, עם השמפו שהמספרה המליצה עליו (לרוב בלי מלחים ובלי סולפטים).
- עיסוי עדין בכריות האצבעות, בלי ציפורניים ובלי לגרד.
- סירוק עדין שמתחיל מהקצוות ומתקדם למעלה, כדי לא למשוך שערות שנחלשו. למה 100 הברשות ביום הן לא רעיון טוב, הסברנו במיתוסים על נשירת שיער.
- בלי קוקו הדוק או גומייה חזקה, שמושכים את השיער מהשורש.
אם את רוצה להוסיף שגרת קרקפת, אפשר לשלב את הסרום המזין לקרקפת ומברשת העיסוי מסיליקון של Hi! Hair, רק אחרי תקופת ההמתנה של המספרה ובהתאם להוראות שקיבלת שם: כמה טיפות על הקרקפת והשורשים בלבד, ועיסוי של דקה בתנועות סיבוביות עדינות. הסרום מכיל אלכוהול ומנטול, ולכן לא מורחים אותו על קרקפת מגורה או פצועה, ובקרקפת רגישה עושים קודם בדיקת רגישות. השמפו שלנו, לעומת זאת, לא מומלץ לשיער שעבר החלקה כימית.
מתי כדאי לפנות לרופא/ת עור?
- יש כוויה, פצעים או אדמומיות שלא חולפת בקרקפת אחרי ההחלקה.
- הנשירה היא מהשורש, עם פקעת, והיא נמשכת או מחמירה.
- מופיעות קרחות או אזורים דלילים בולטים.
- יש כאב, נפיחות או גרד חזק שלא נרגע.
בבדיקה אפשר לברר אם מדובר בשבירה, בגירוי של הקרקפת או בנשירה מסיבה אחרת, כמו מחסור בברזל או שינוי בפעילות בלוטת התריס.
שאלות נפוצות
האם החלקת קרטין גורמת לנשירת שיער?
הרבה פעמים מה שרואים אחרי החלקה הוא שבירה של השערה, ולא נשירה מהשורש. נשירה מהשורש יכולה לקרות אחרי כוויה כימית בקרקפת, או כנשירה זמנית שמופיעה חודשיים-שלושה אחר כך. אם היא נמשכת, כדאי לבדוק אצל רופא או רופאת עור.
איך יודעים אם השערה נשברה או נשרה?
מסתכלים על הקצה שלה. לשערה שנשרה מהשורש יש לרוב פקעת לבנה קטנה בקצה, ושערה שבורה היא בלי פקעת ולרוב קצרה יותר.
מתי אפשר לחפוף אחרי החלקה?
לפי ההוראות של המספרה שעשתה את ההחלקה. בימים הראשונים לרוב לא חופפים ולא מורחים מוצרים, ואחר כך עוברים לשמפו שהמליצו עליו שם.
כמה זמן לחכות בין החלקה להחלקה?
אין מספר אחד שמתאים לכולן. כדאי לשאול את המספרה לגבי התכשיר הספציפי, ולתת לשיער ולקרקפת זמן להתאושש, במיוחד אם אחרי ההחלקה הקודמת הייתה שבירה או גירוי.
האם אפשר למרוח סרום לקרקפת אחרי החלקה?
רק אחרי תקופת ההמתנה שהמספרה הגדירה, ורק על הקרקפת. אם הקרקפת מגורה, אדומה או פצועה, מחכים שתירגע לגמרי, ובקרקפת רגישה עושים קודם בדיקת רגישות.
המידע במאמר כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי.
