כל כמה זמן לחפוף? המדריך לחפיפה נכונה לפי סוג קרקפת

כל כמה זמן לחפוף שיער? אין מספר אחד שמתאים לכולן, כי התדירות תלויה בעיקר בכמות השומן בקרקפת, בסוג השיער ובשגרה שלך. בקווים כלליים, קרקפת שומנית מרגישה טוב עם חפיפה כל יום או יום כן יום לא, קרקפת רגילה עם 2-3 חפיפות בשבוע, וקרקפת יבשה או שיער מתולתל עם 1-2 חפיפות בשבוע.

ממה זה תלוי?

• כמות השומן. זה הגורם החשוב ביותר. אם השורשים נראים שמנוניים אחרי יום, הקרקפת שלך כנראה צריכה חפיפה תכופה יותר.
• סוג השיער. בשיער דק וחלק השומן מתפזר מהר לאורך השערה. בשיער מתולתל או עבה הוא מתפזר לאט יותר, והאורכים נוטים להתייבש.
• פעילות וזיעה. אימונים, עבודה פיזית וימים חמים מוסיפים זיעה שמצטברת על הקרקפת.
• עונה. בקיץ הישראלי החם והלח טבעי לחפוף יותר מאשר בחורף.
• מוצרים. ספריי, ג'ל, שמפו יבש ושמנים מצטברים על הקרקפת ומקצרים את הזמן בין חפיפות.
• מצב הקרקפת. בקשקשים, למשל, חפיפה סדירה חשובה במיוחד.
• גיל ושינויים הורמונליים. עם השנים, ובמיוחד סביב גיל המעבר, הקרקפת נוטה להיות יבשה יותר, וייתכן שתרגישי שאת צריכה לחפוף פחות.

כל כמה זמן לחפוף לפי סוג קרקפת ושיער?

הטבלה היא נקודת התחלה. הקרקפת שלך תגיד לך אם צריך להוסיף או להוריד. ואם את מוצאת את עצמך ביותר משורה אחת, למשל קרקפת שומנית עם שיער מתולתל, תני עדיפות לקרקפת: את תדירות החפיפה ואת השמפו קובעים לפיה, ואת המרכך והטיפוח לפי האורכים.

צריכה להחזיק עוד יום עד החפיפה הבאה? שמפו יבש סופג שומן ומרענן את המראה, אבל הוא לא מנקה ומצטבר על הקרקפת, ולכן הוא פתרון לפעם בכמה זמן ולא תחליף לחפיפה.

איך חופפים נכון?

התדירות היא חצי מהסיפור. החצי השני הוא הטכניקה:

1. מים פושרים. הרטיבי את השיער היטב, לפחות חצי דקה. מים פושרים מנקים טוב ולא מייבשים כמו מים חמים מאוד.
2. סבב ראשון. שימי כמות קטנה של שמפו על הקרקפת, לא על האורכים, עסי קצרות בכריות האצבעות ושטפי. הסבב הזה מוריד שומן, זיעה ושאריות מוצרים.
3. סבב שני עם מברשת. הוסיפי מעט שמפו ועברי על הקרקפת בתנועות סיבוביות עדינות עם מברשת עיסוי מסיליקון, במשך כדקה. המברשת מגיעה לכל הקרקפת ומפזרת את השמפו בלי לשרוט. בקרקפת יבשה מאוד אפשר להסתפק בסבב אחד עדין.
4. מרכך מהאמצע ולמטה. מרחי מאמצע השיער ועד הקצוות, השאירי 2-3 דקות ושטפי.
5. שטיפה יסודית. שאריות שמפו ומרכך מכבידות על השורשים ועלולות לגרות את הקרקפת.
6. ייבוש עדין. טפחי במגבת במקום לשפשף, וסרקי בעדינות, כי שיער רטוב שביר יותר.

חופפת בערב? כדאי לייבש לפחות את השורשים לפני השינה, כי שיער רטוב שביר יותר ומתחכך בכרית.

ואם תזכרי רק כלל אחד, שיהיה זה: השמפו לקרקפת, המרכך לאורכים. איזה שמפו לבחור מלכתחילה, פירטנו במדריך איך לבחור שמפו לפי סוג הקרקפת.

האם חפיפה יומית מזיקה לשיער?

לא, וזה אחד המיתוסים העקשניים. חפיפה יומית לא גורמת לנשירה: השערות שנופלות במקלחת כבר השתחררו מהזקיק, והמים רק שוטפים אותן החוצה. נשירה של כ-50 עד 100 שערות ביום נחשבת תקינה, ובימי חפיפה רואים יותר, כי מצטברות גם שערות שהשתחררו בימים הקודמים.

גם הטענה שחפיפה תכופה גורמת לקרקפת לייצר יותר שומן היא ברובה מיתוס. אם האורכים שלך מתייבשים, הפתרון הוא לא בהכרח לחפוף פחות, אלא לשים את השמפו רק על הקרקפת. עוד אמונות נפוצות פירקנו במאמר מיתוסים על נשירת שיער.

איך יודעים שצריך לשנות את התדירות?

הקרקפת נותנת סימנים, רק צריך לשים לב:

• כדאי לחפוף יותר אם השורשים שמנוניים וכבדים, יש גרד או ריח, או שפתיתים נדבקים לקרקפת.
• כדאי לחפוף פחות או בעדינות רבה יותר אם יש מתיחה וגרד אחרי חפיפה, פתיתים קטנים ויבשים או אורכים יבשים ומקורזלים.

לקרקפת שמשמינה מהר יש לנו מדריך לקרקפת שומנית, ולקרקפת מתוחה ומתקלפת כדאי לקרוא את המדריך לקרקפת יבשה. פתיתים שלא חולפים, עם אדמומיות או גרד חזק, הם סיבה לבדוק אצל רופא/ת עור.

איך זה עובד עם השמפו והמברשת שלנו?

השמפו להזנה ובריאות השיער של Hi! Hair נבנה לחפיפה כפולה: בסבב הראשון עיסוי בידיים, ובשני עם מברשת העיסוי מסיליקון. יש בו רכיבים טבעיים פעילים כמו רוזמרין, מנטה וקמומיל, ואחריו מגיע המרכך מאמצע השיער ועד הקצוות. שימי לב: השמפו לא מומלץ לשיער שעבר החלקה כימית (קרטין).

שאלות נפוצות

האם אפשר לחפוף כל יום?

כן, אם הקרקפת שלך צריכה את זה. חפיפה יומית לא גורמת לנשירה, ובקרקפת שומנית היא לרוב הכי נוחה. הקפידי על מים פושרים ועל מרכך רק באורכים.

באילו מים כדאי לחפוף?

במים פושרים, קרובים לחום הגוף. מים חמים מאוד מורידים מהקרקפת את השומנים שמגינים עליה ועלולים לייבש אותה ואת האורכים.

צריך לחפוף אחרי כל אימון?

אחרי אימון עם הרבה זיעה כדאי לפחות לשטוף את השיער והקרקפת במים. אם הקרקפת מרגישה דביקה או מגרדת, חפיפה קצרה עם מעט שמפו תעשה את העבודה.

כמה שמפו צריך לשים?

פחות ממה שנדמה. בדרך כלל מספיקה כמות בגודל מטבע לכל סבב, ובשיער ארוך או עבה קצת יותר. מורחים את השמפו על הקרקפת, והקצף שנשטף מנקה גם את האורכים.

כדאי לחפוף פחות כשיש נשירה?

לא. להפסיק לחפוף בגלל נשירה לא עוזר, כי השערות שנופלות במקלחת כבר השתחררו. קרקפת נקייה היא בסיס טוב, ואם הנשירה מדאיגה אותך, כדאי לבדוק אצל רופא/ת עור.